Cohérence cardiaque

La cohérence cardiaque

 

Perte de poids … diminution des fringales, perte des kilos « émotionnels »

Gestion du stress, de l’anxiété et de leurs conséquences…

Meilleur sommeil …

Problèmes de mémorisation et/ou de concentration …

Hyper-activité …

Aide à la prise de décision….

Diminution du risque cardio-vasculaire …   etc …

la Cohérence Cardiaque est la porte d’entrée du changement !

Vous souhaitez être accompagné(e) dans une démarche de maîtrise de votre poids, de votre stress, anxiété, déprime, ou parce que vous avez du mal à dormir, parce que votre mémoire vous fait défaut, parce que se concentrer est compliqué, parce que vous êtes hyper-actif, parce que vous souffrez de douleurs permanentes… prenez rendez-vous pour que je vous enseigne, en une séance, la cohérence cardiaque.

Beaucoup d’entre vous doivent se dire …. « je connais… il suffit d’aller sur internet pour cela… c’est gratuit et c’est simple « !

Comment pratiquer sérieusement quelque chose qu’on ne comprend pas, parce qu’aucun professionnel compétent ne vous l’a expliquée, puis enseignée? 

La Cohérence cardiaque est une méthode respiratoire simple, mais précise, rigoureuse, qui demande une compréhension des mécanismes physiologiques induits par cette pratique.

Révélée par le Dr David Servan-Schreiber, la cohérence cardiaque est une pratique thérapeutique reconnue par la science et conseillée par les médecins.

Le Dr David O’Hare est l’un des meilleurs spécialistes internationaux de la cohérence cardiaque.

Mon enseignement s’appuie scrupuleusement sur les préconisations de ces deux spécialistes en la matière.

 

Cliquez ici pour votre vidéo support de Cohérence Cardiaque…  Bonne séance!

 

 

Je vous propose un exercice de cohérence cardiaque sur des sonorités méditatives guidé par la vidéo.

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